La toma de decisiones en la era digital

Hoy en día tenemos que tomar decisones y en la mayoría de las veces no somos conscientes del proceso seguido.
Con esta infografía  podemos visualizar el proceso seguido y las herramientas con las que podemos contar.
-https://edit.genial.ly/5dd77ee422fd8d0f36a0474d

Cambio en mis habilidades

Haciendo una comparación entre ambos gráficos, observo que al principio me había valorado mejor algunas de mis habilidades. Después del  curso creo que tengo que seguri mejorando sobre todo en la escucha activa y evitar los prejuicios con las personas que ya me han contado sus problemáticas previamente. Siempre he pretendido tener una escucha activa, pero tengo que seguir practicando un poco más.

 Doy las gracias a todos los que hemos participado porque también me han enriquecido con sus reflexiones, sus trabajos y entusiasmo. Un aspecto importante es la comunicación no verbal. Ese programa nos puede ayudar a practicarlo.

www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-comunicacion-no-verbal-gestos-escucha-activa/1766332

Acciones sobre la Escucha Activa

1ºSemana(3-9 Diciembre)

PONERME EN ACTITUD DE ESCUCHA, EVITANDO QUE MI COMUNICACIÓN NO VERBAL, NO ESTÉ

ACORDE CON  EL MENSAJE QUE EL INTERLOCUTOR ME EMITE. Evitaré los posibles gestos  de mi cara y mantendré el contacto visual.

2º Semana (10-16 Diciembre)

ME CENTRARÉ EN LO QUE LA OTRA PERSONA ME ESTÁ CONTANDO.

Dejaré de lado mis prejuicios sobre el tema, conocimientos previos, mis propias preocupaciones mis actividades organizadas y todo aquellos que nuble mi mente para escuchar activamente

3º Semana ( 17-23 Diciembre)

COMPROBAR QUE ENTIENDO LO QUE INTENTAN TRANSMITIR MIS ALUMNOS O COMPAÑEROS /AS.

Intentarñe pensar en la situación como si fuese yo la persona que lo está viviendo. Haré un resumen de lo que ha intentado decirme, evitando interrumpir y dar mis consejos.

DECÁLOGO DE LA COMUNICACIÓN EMPÁTICA

En el curso de Habilidades para la vida en el contexo educativo, se nos pide que elaboremos nuestro propio decálogo de la comunicación empática. Por ese motivo he diseñado esta presentación para posibilitar una comunicación más empática con los distintos miembros de la comunidad educativa. 

https://view.genial.ly/5c040e40c9372479ea58be8e/decalogo-de-la-comunicacion-empa

DAFO SOBRE LA COMPETENCIA DIGITAL DOCENTE

Hoy he realizado esta reflexión sobre los conocimientos adquiridos en el Portfolio del Intef en relación con la competencia digital docente. Aquí dejo mi presentación

https://view.genial.ly/5bff7f9a869cb702084d78cc/portfolio-de-la-competencia-digi

REFLEXIÓN A PARTIR DE UNA METÁFORA

Thich Nhat Hanh, monje budista y activista por la paz, nos describe el cuidado que realizamos con las plantas, en concreto con una lechuga para hacernos reflexionar sobre nuestras actitudes con los demás.
Cuando plantas una lechuga, si no crece bien no echas la culpa a la lechuga. Intentas encontrar las razones por las que no está creciendo correctamente. Puede que necesite fertilizante, o más agua, o menos sol. Nunca le echas la culpa a la lechuga. Sin embargo, cuando tenemos problemas similares con nuestros amigos o familiares solemos echarles la culpa. Pero si sabemos cómo cuidar de ellos, crecerán bien, como la lechuga. Culpar al otro no tiene ningún efecto positivo, y tampoco lo tiene el intentar persuadir usando razones o argumentos. Esa es mi experiencia. No culpar, no razonar, no argumentar, solo comprender. Si comprendes, y demuestras tu comprensión, puedes amar, y las cosas pueden cambiar.

Nosotros como docente, tenemos la preocupación de cuidar de nuestros alumnos e intentar que sus resultados sean los mejores, tanto en el campo académico como en el personal. Por ello debemos sembrar, abonar la tierra, escuchar, aconsejar, comprender...etc. que son los cuidados que con el tiempo darán sus frutos. Con frecuencia nos desanimamos porque nuestro esfuerzo y dedicación parecen no dar resultados. En ocasiones nos encontramos con personas que se cruzaron en nuestro camino y con el tiempo se siguen acordando de algunos de los mensajes y de nuestras actitudes hacia ellos, como algo positivo, que les ha ayudado a enfrentar vida con entusiasmo y valentía.

Creo que como el agricultor no desfallece cuando las inclemencias del tiempo arruinan sus cosechas, nosotros tampoco debemos rendirnos y debemos analizar y buscar las cosas que no hicimos bien para evitar a veces el fracaso de los otros.

¿COMO CONSEGUIR UNA COMUNICACIÓN EMPÁTICA?

La empatía puede definirse como la habilidad de comprender, ser consciente de, ser sensible a, y experimentar vicariamente los sentimientos, pensamientos y experiencias de otras personas sin necesidad de tenerlos nosotros mismos. La comunicación empática es la habilidad de utilizar la empatía para comunicarse efectiva y afectivamente con otros. 

Los retos que me propongo para conseguir una mejor comunicación empática son:

1.     Observar a las personas con las que me relaciono tanto en el ámbito profesional como personal, para poder descubrir sus emociones y de esta forma poder comprender mejor su situación personal o inquietudes.

2.    Escuchar de forma activa  evitando mis posibles pensamientos que surgirán al hilo de las conversaciones. Asimismo podré imaginarme más conscientemente su situación personal, aunque nunca podremos sentir lo mismo que la otra persona porque influyen muchos factores y vivencias que lógicamente nosotros no tendremos en nuestra mochila personal.

3.    Evitaré los prejuicios que surgen cuando nos relacionamos con el otro, y que vienen dado por su forma de vestir, su expresión, los conocimientos que tenemos de la otra persona...etc.

Así podré entender mejor a las personas y me conoceré mejor a mi misma

Todo esto ¿Cómo lo llevaré a cabo?

Durante la semana iré anotando lo que más me llama la atención en relación a las emociones que  observo en mis alumnos y compañeros.

También he intentado evitar hacer juicios de las personas escuchando de forma activa.

Los resultados han sido:

Todo esto lo he anotado y después de leer mis apuntes, creo que me siento enriquecida por la forma en que muchas personas enfrentan las diferentes situaciones.

He buscado el lado positivo de todo lo que me está enriqueciendo trabajar con estos retos y comunicarme con mayor empatía.